EdukasiPlus.id – Serangan informasi yang terus-menerus dapat berdampak negatif pada kita di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadi kita. Berikut ini beberapa akibat dari informasi yang berlebihan:
Penurunan produktivitas.
Ketika kita mencoba memproses terlalu banyak informasi sekaligus, kita mengalami kelebihan kognitif dan kemampuan kita untuk fokus menurun. Hal ini dapat menyebabkan tenggat waktu yang terlewat, kesalahan, dan pekerjaan yang tidak maksimal. Sekitar 35% responden survei OpenText melaporkan dampak negatif pada produktivitas kerja mereka karena informasi yang berlebihan.
Penurunan perhatian, memori, dan ingatan.
Saat ini, kita lebih banyak mengerjakan banyak tugas daripada sebelumnya, baik saat menonton TV sambil mengirim pesan teks atau mengetik laporan sambil mendengarkan musik. Namun, mengerjakan banyak tugas di media dapat mengganggu perhatian dan memori kerja.
Peningkatan tingkat stres.
Mencoba mengikuti arus informasi yang terus meningkat dapat sangat membuat stres. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan, kecemasan, dan depresi. Dalam survei OpenText, 76% responden mengatakan informasi yang berlebihan menyebabkan stres harian.
Kelelahan dalam mengambil keputusan.
Ketika kita dibombardir dengan berbagai pilihan, kemampuan kita untuk mengambil keputusan akan menurun. Hal ini dapat menyebabkan kita mengambil keputusan yang buruk atau menghindari pengambilan keputusan sama sekali, karena kita meragukan diri sendiri dan mengalami kelumpuhan analisis.
Masalah tidur.
Paparan layar dan informasi yang terus-menerus membuat kita sulit untuk beristirahat di malam hari, yang menyebabkan insomnia. Banyak orang kemudian mengambil ponsel pintar atau perangkat lain karena kebiasaan, sehingga menciptakan lingkaran setan.
Potensi penyebaran misinformasi.
Data terbaru menunjukkan bahwa lebih dari empat dari lima orang dewasa kini mendapatkan berita melalui saluran digital. Yang mengejutkan, media sosial kini melampaui surat kabar dan majalah sebagai sumber berita sebanyak 2,5 kali lipat. Sifat jejaring sosial yang berbasis opini membuka pintu bagi misinformasi.
Kecanduan teknologi.
Dengan aliran informasi yang terus-menerus, mungkin sulit untuk melepaskan diri dari perangkat kita. Hal ini dapat menyebabkan kecanduan, yang pada gilirannya dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik kita.
