EdukasiPlus.id – Layaknya organisasi, kita dapat memperoleh manfaat dari memahami teori pemrosesan informasi.
Mengetahui bagaimana otak kita memproses informasi saat mempelajari sesuatu yang baru memungkinkan kita untuk menyesuaikan cara kita menyikapi pengalaman pribadi.
Berikut adalah beberapa contoh bagaimana teori pemrosesan informasi dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari:
1. Mempelajari hal-hal baru
Miller menyatakan bahwa pikiran manusia hanya dapat mengingat sekitar tujuh informasi sekaligus (plus atau minus dua).
Jumlahnya mungkin lebih rendah lagi, menurut penelitian terbaru tentang memori manusia.
2. Mempelajari suatu mata pelajaran
Jika Anda belajar untuk ujian, cobalah menggunakan beberapa metode, termasuk mendengarkan informasi, membacanya, dan mencatat.
Setiap metode pembelajaran menggunakan jenis memori kerja yang berbeda, termasuk buku sketsa visuospasial dan loop fonologis.
Anda akan mengaktifkan semua bagian memori kerja Anda untuk meningkatkan peluang pengkodean dalam memori jangka panjang Anda.
3. Meningkatkan produktivitas
Beristirahat sangat penting untuk mengoptimalkan pemrosesan informasi, tetapi kuncinya adalah mengetahui cara mengatur waktu istirahat secara strategis.
Saat memilih gaya kerja, pertimbangkan jenis pekerjaan yang perlu Anda lakukan.
Misalnya, tugas yang menuntut kemampuan kognitif mungkin lebih baik menggunakan metode flow daripada metode Pomodoro.
4. Mengorganisir Informasi
Jika sebuah proyek penting membutuhkan pengorganisasian informasi, cobalah menggunakan peta pikiran.
Peta pikiran adalah diagram yang menghubungkan informasi visual, sehingga memudahkan untuk melihat hubungan antar ide.
Peta pikiran tidak hanya bermanfaat saat bertukar pikiran atau mencatat, tetapi tindakan menulis dan menggambar akan mengaktifkan buku sketsa visuospasial Anda.
Hal ini memudahkan untuk mengodekan informasi.
Selain itu, bagian penting dari pembelajaran terjadi ketika kita menghubungkan konsep baru dengan apa yang telah kita pelajari atau alami di masa lalu, yang terjadi selama proses pemetaan.
5. Mencapai keseimbangan kognitif
Multitasking sering disebut-sebut sebagai keterampilan, tetapi sebenarnya dapat menyebabkan kelebihan informasi.
Memori jangka pendek kita hanya mampu menangani informasi dalam jumlah terbatas — dan di atas semua itu, kita mengalami sisa perhatian setiap kali beralih dari satu tugas ke tugas lainnya.
Alih-alih melakukan multitasking, fokuskan perhatian Anda pada satu tugas.
Bekerja dengan informasi yang lebih sedikit akan membuat Anda lebih mudah fokus dan lebih mudah diproses. Hasilnya, Anda akan mengurangi kesalahan dan meningkatkan produktivitas.
